5 РИТМОВ

Вы не можете идти по пути, пока сами не станете им. (Будда)

Этот тренинг посвящен работе с архетипическими ритмами и качествами через танец и движение. В основе лежит техника 5 ритмов, предложенная Габриэлой Рот.

Мы отправимся в танцевальное путешествие, путешествие тела и души, путешествие за пределы привычного.

Мы идем туда, чтобы наш внутренний ландшафт стал видимым:
- чтобы места, где не хватает света внутри, были бы освещены светом внимания;
- чтобы сухие и безжизненные пустыни внутри припитались потом танца и слезами живых чувств;
- чтобы посетить внутренние оазисы и насладиться ими;
- чтобы увидеть безграничный океан внутри и раствориться в высоте внутреннего неба.

В этом путешествии 5 ритмов (текучесть, стаккатто, хаос, лиричность и неподвижность) будут одновременно картой и проводниками.

«В потоке вы открываете себя. В стакатто вы определяете себя. Хаос, растворяя все, помогает не привязываться к этому открытому и определенному «Я», и тогда «Я» не становится жестким и окостеневшим. Лиричность вдохновляет на уникальное выражение себя. И, наконец, неподвижность позволяет ощутить нечто большее,
чем «Я».
Г. Рот

Мы будем подробно, через движение, взаимодействие и наблюдение, исследовать эти ритмы в своем теле и своей жизни, находя новое вдохновение, понимание и энергию.